O.o•يافعي دوت كول O.o•
[
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات O.o•عدن حياتيO.o• ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
!!!!!!
تنبيه نرجو الالتزام
يمنع منعاً باتا وضع صور النساء
يمنع منعا باتا وضع الروابط الخارجيه
تحذف الردود السطحيه

O.o•يافعي دوت كول O.o•


 
الرئيسيةالبوابهس .و .جبحـثالتسجيلدخولصفحتنا على فيس بوكصفحتنا على التويتر

شاطر | 
 

 في الامتحانات التوتر ماذا افعل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احساس طفله
المديره العامه
المديره العامه
avatar

انثى الجدي القط
عدد المساهمات : 543
نقاط : 1511
نسبة التصويت : 87
تاريخ التسجيل : 31/07/2013
العمر : 17
الموقع : تعز

مُساهمةموضوع: في الامتحانات التوتر ماذا افعل   السبت نوفمبر 02, 2013 3:46 pm


[ltr]في الامتحانات التوتر ماذا افعل[/ltr]
[ltr]لكل منا عاداته ليلة الامتحان ويومه...
منا من يحب النوم مبكرا ليستيقظ مبكرا...فيراجع مادة الامتحان
ومنا من يحب الدراسة ليلا...والنوم نهارا...
منا من لا يراجع مادة الامتحان نهائيا...ومنا من يراجعها اكثر من مرة...
منا من يتناول فطوره قبل الخروج للامتحان...ومنا من لا يستطيع تناول اي شئ قبل خروجه...

ولكن...

كيف يمكن أن نستفيد من الساعات الأخيرة الاستفادة القصوى بحيث نحرز تقدما أفضل...ونقلل التوتر الناشئ عن رهبة الامتحان...؟؟
كيف يمكن ان نستفيد من وقتنا ونزيد من فاعليته لتحقيق نتائج مبهرة؟؟!!




قبل الامتحان الشفوي


* المراجعة الجيدة للدروس من خلال ملخصاتك، ولا داعي لجمع المذكرات من هنا وهناك، واجعل عينك تلتقط صورة واحدة للمعلومات، ولتكن هذه الصورة خلاصة فهمك.

* درِّب نفسك على إلقاء المعلومات على أحد زملائك أو أحد الوالدين أو حتى بتسميعها
لنفسك، وتقييم نفسك، حتى تصل إلى أفضل شكل يمكن أن توصِّل به المعلومة.

* الكثير منا لم يتدرب على المواجهة وجهًا لوجه، وبالتالي الاختبار الشفوي قد يكون
موقف توتر بالنسبة له.

* عليك إرسال هذه الرسالة لنفسك:
- الاختبار فرصة لتقديم نفسك بشكل جيد.
- عليك التأكد من فهمك للسؤال.
- انتظر برهة لتنظيم أفكارك ومعلوماتك قبل الإجابة.
- الكلام يُنسي بعضه بعضًا، فحاول ذكر النقاط الأساسية للموضوع فقط.
- لا تتوهم أن المدرس يريد تعجيزك.




الامتحان التحريري


- لا تترك شيئًا لتذاكره يوم الامتحان.
- تخيل نفسك في لجنة الامتحان، وقُم بحل امتحانات الأعوام السابقة أثناء الوقت المحدد
- الامتحان مهارة يمكن تعلمها والتدرُّب عليها.




تريد أن تغش في الامتحان؟؟
وتكتب قصاصات(برشامات)تستعين بها؟؟

إذاً..

إليكم خطوات عمل برشام ناجح ومفيد:
- قراءة وفهم المادة جيدًا.
- كتابة القوانين الرياضية المهمة.
- اختصر.. فتستطيع مثلاً كتابة الحرف الأول من كل كوكب في المجموعة الشمسية بالترتيب لتذكرها ببساطة.

- اكتب بخط واضح
- اقرأ "البرشام" في ليلة الامتحان عدة مرات ثم في الصباح وقبل اللجنة.
- قبل دخول الامتحان اتركها في الخارج.
- توكل على الله ما دمت أديت ما عليك.

وتذكَّر قول النبي معلمنا الكريم: "من غشنا فليس منا"





يوم الامتحان:

- خذ قسطًا من الراحة.
- استيقظ فجرًا؛ للصلاة وقراءة بعض آيات القرآن.
- نشِّط جسمك وذهنك ببعض الحركات الرياضية الخفيفة.
- تناول بعض الفاكهة الطازجة لتخفيف التوتر.
- خذ معك بعض قطع الحلوى؛ لتساعدك على نسيان القلق.
- قبل الخروج من المنزل قم بصلاة الحاجة واطلب الدعاء من والديك.
- اذهب للامتحان مبكرًا.
- راجع بهدوء الملخَّصات التي أعددتها بنفسك من قبل، ولا تنظر في أي ملخصات للغير؛ لأنها سوف تكون مختلفة في طريقة عرض المعلومات.





خلال الامتحان

- اقرأ ورقة الأسئلة كلها بما فيها من تعليمات بدقة.
- ابدأ الإجابة بحسب ترتيب الأسئلة، وإذا واجهت سؤالاً صعبًا فلا ترتبك، ولكن انتقل للسؤال التالي.
- وزِّع الوقت المخصص للامتحان حسب طبيعة الأسئلة.
- لا تترك سؤالاً بدون إجابة؛ فكتابة جزء بسيط أفضل من تركه.
- لا تقلق عندما ترى الطلبة يسلمون أوراقهم؛ فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً.
- عقب الانتهاء من الحل لا بد من المراجعة (السؤال والجواب).
- لا تدع التشويش الذي قد يحدث في الامتحان يؤثر عليك، فلا تلتفت إلى ما يجري حولك.
- عقب الخروج من الامتحان لا تشغل بالك بمراجعة صحة إجاباتك، وانس كل شيء عن هذا الامتحان واستعد للامتحان القادم.





مع تمنياتي لكم بالتوفيق






وبعد...

شاركونا تجاربكم..

ماذا تفعلون بصدق ليلة الامتحان ويومه؟؟
ما هي عاداتكم الدراسية التي تفضلونها؟؟
كيف يمكن تغيير غير المناسب منها؟؟
وهل تغييرها سهل وممكن؟؟

حدثونا عن كل طقوسكم الامتحانية...

ماذا تحبون أن تسمعوا أو تشاهدوا ليلة الامتحان؟؟
هل يمكن أن تخرجوا للترويح عن أنفسكم؟؟
[/ltr]
 

 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amna-alsamey.ba7r.biz/forum
قلم رصاص
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر العذراء الفأر
عدد المساهمات : 351
نقاط : 1277
نسبة التصويت : 65
تاريخ التسجيل : 17/06/2013
العمر : 21
الموقع : http://yafae.cool.st/

مُساهمةموضوع: رد: في الامتحانات التوتر ماذا افعل   السبت نوفمبر 02, 2013 5:41 pm

شرح جميل وراائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://yafae.cool.st
 
في الامتحانات التوتر ماذا افعل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
O.o•يافعي دوت كول O.o• :: المنتدى العام :: مواضيع عامه-
انتقل الى: